Sono Anabólico e Catabólico, To Best Shape

Treino de PERNA para Iniciantes, To Best Shape

Treino de Bíceps para Iniciantes, To Best Shape

Treino de Bíceps para Iniciantes, To Best Shape

Dia á dia de maromba, Treino intenso de DORSAL

Álcool VS Musculação, To Best Shape

https://youtu.be/D3LLj3KYfjw

Video novo galera top, alcool vs musculação, ajuda la nosso canal To Best Shape

To Best Shape, Motivação, Minha Fé

ajude nosso canal https://www.youtube.com/channel/UC3iywoChEOP_q7oroPCCfOQ, canal top.

https://youtu.be/02-i8ccZuZU


Papo cabeça contando um pouco sobre nossas vidas e rotina, dieta, etc.

Ola galera vim perdir uma força la pro canal, deixa o like, se escreve no canal, nos ajudar a melhorar, e fazer conteudos tops pra vcs

https://youtu.be/2jIRZ76nnUs

Dia á dia de maromba, Treino intenso de DORSAL

Dia á dia de maromba, Treino intenso de Triceps

treino top.

olá pessoal to meio sem tempo pra posta, mas em compensação to com um canal no youtube, e vou estar compartilhando aki, vai ser o mesmo daqui só que na pratica ok. tmj

link do canal

https://www.youtube.com/channel/UC3iywoChEOP_q7oroPCCfOQ

Dia á dia de maromba, Treino intenso de ombros

Dia á dia de maromba, Treino intenso de Peito

Dia á dia de maromba, Treino intenso de Peito

Dia á dia de maromba, Treino intenso de Peito