Não….não é a mesma coisa, vamos entender primeiro o que é whey
Whey é a proteína extraída do soro do leite…Como já foi falado no post anterior...
Whey concentrado passa por um processo mais simples de fabricao no caso a proteína passa por um processo mais simples de filtração…ao termina esse processo o produto obtido é proteina, aminoacidos, carboidrato, lactose, minerais…o whey concentrado é ideal pra quem quer ganhar massa muscular por ter grande quantidade de carboidrato, proteína e minerais…
Proteína isolada( whey isolado)
Passa por um processo mais complicado de filtragem, eliminando gorduras, que o produto final será só a proteína pura…sendo ideal para a definição muscular e construção muscular…
Há também outra tipo de whey a hidrosilada
Whey hidrosilado pose ser tanto o concentrado como o isolado, a proteína passa por um processo d quebra de moléculas…o produto final a proteína estar a mais fácil de ser absorvida pelo organismo sendo ideal pra o seu pos treino, ela sera absorvida muito mais rapido do que o whey normal, hidrolisado é top....
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